HIPOTERMIA

 La hipotermia es una temperatura corporal peligrosamente baja que se produce cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce. La hipotermia es más común en temperaturas muy frías, pero también puede ocurrir en temperaturas más altas si una persona se enfría por la lluvia, la transpiración o por la inmersión en aguas frías.

Niveles 

• Leve: TCC entre 35-32 ◦C, 
• Media: TCC entre 32-30 ◦C, 
• Severa: TCC inferior a 30 ◦C.

Síntomas 

• Falta de coordinación muscular
• Movimientos lentos y costosos
• Ritmo irregular
• Leve confusión
• Palidez
• Labios, orejas, dedos de las manos y pies azulados

¿Cómo actuar en caso de una hipotermia?

1. Mover suavemente a la persona fuera del frío
2. Protegerla del viento, especialmente alrededor del cuello y la cabeza
3. Quitarle la ropa mojada con delicadeza
4. Reemplazar la ropa mojada con mantas o abrigos secos y cálidos
5. Aportar calor gradualmente, como con compresas cálidas y secas en el centro del cuerpo (cuello, pecho e ingle)
6. Ofrecerle bebidas cálidas, dulces y sin alcohol
7. Controlar su respiración
8. Aislar el cuerpo de la persona del suelo frío
9. No usar calor directo (como agua caliente, almohadillas eléctricas ni lámparas de calor) para calentar a la persona
10. No darle alcohol